Para além do deslumbramento que a música exerce sobre a maior parte das pessoas, há muito tempo que se sabe que ela vem a intervir nas várias partes do cérebro que são ativadas em resposta à melodia, funcionando assim como uma terapia: Musicoterapia.
Curta a fanpage do Queimadas no Foco no Facebook e receba as últimas notícias
A música tem muitos efeitos no nosso corpo: provocam sensações de agitação, de bem-estar, de felicidade, de relaxamento, entre outros. Estudos na área mostram que a música tem o poder de mudar o estado de humor, ritmo cardíaco, dores crônicas e pode auxiliar até na concentração e na memória.
Efeitos positivos sobre o corpo
Melhora do humor: escutar sua música preferida pode amenizar os momentos de mau humor.
Mais energia: a música durante as atividades físicas pode trabalhar como um importante estimulante, diminuindo a sensação de fadiga e cansaço.
Menos estresse: para muitas pessoas, a música funciona como um impulso na realização das suas atividades diárias, aliviando o estresse da rotina. Estar em contato com uma boa música pode ter um efeito calmante e reduzir a ansiedade.
Bem-estar: aliada em tratamentos, pode ser extremamente favorável para pacientes que estão vivenciando uma doença de longa duração, como o câncer, os quadros cardíacos e as condições respiratórias. Isto porque, ela provoca a diminuição da frequência cardíaca e a arterial, ajuda a aliviar a dor e a ansiedade, melhorando a qualidade de vida do paciente.
Escolha bem suas músicas, monte uma agradável playlist e ouça sempre, visto que agora que você sabe o tamanho do impacto que ela tem em sua qualidade de vida, pratique essa idéia!
Por:
Parabéns Dra. Jacqueline, Você sempre escrevendo seus texto de forma brilhante.
ResponderExcluirMuito obrigado Lucas pela oportunidade de informar a população sobre como ter uma boa qualidade de vida através dos meus breves conhecimentos
ResponderExcluirTaí a explicação para tanta gente que vive mal na atualidade... ouvindo essa música LIXO que a mídia propaga, acabam por serem atingidos pelo "chorume" melódico de seu mau gosto. Lamentável...
ResponderExcluirCada um tem seu gosto musical e devemos respeitar isso, mesmo entendendo que música de qualidade ultrapassa todas as fronteiras
ExcluirCom a ajuda indiscutível dessa mídia capitalista e perversa, onde cultura e qualidade não tem qualquer peso diante de seus investimentos, a música ruim não só ultrapassa barreiras, como também conquista o universo... sem hipocrisia, não dá pra respeitar o que não presta.
ResponderExcluir